Las sesiones, que podrán ser individuales o en grupo, se desarrollarán pensando en los objetivos personales, ya sean estos para mejorar la salud, la estética o para incrementar el rendimiento en un deporte específico.

Complementamos nuestra oferta con el Método Pilates y un conjunto de ejercicios basados en el control del cuerpo y su conexión con la mente. En nuestras sesiones, en grupos reducidos o individuales, nuestros instructores te guiarán y ayudarán a lo largo de toda la actividad, asegurándose de estar realizando el entrenamiento adecuado adaptado a cada uno.