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METODO SQUAT

En SQUAT entendemos el entrenamiento personalizado como una fórmula para llegar a la salud a través del deporte supervisado. Nuestros Personal Trainers están apoyados en todo momento por fisioterapeutas expertos que aportan un valor añadido extra en cada plan personalizado

Diseñamos un plan de entrenamiento personalizado en función de las necesidades de cada cliente. Además, respondiendo a nuestro modelo de asistencia multidisciplinar, incorporamos una valoración inicial con uno de nuestros fisioterapeutas de cara a complementar el entrenamiento de acuerdo a tus capacidades.

MULTIDISCIPLINAR

Las sesiones, que podrán ser individuales o en grupo, se desarrollarán pensando en los objetivos personales, ya sean estos para mejorar la salud, la estética o para incrementar el rendimiento en un deporte específico.

OBJETIVOS PERSONALES

Complementamos nuestra oferta con el Método Pilates y un conjunto de ejercicios basados en el control del cuerpo y su conexión con la mente. En nuestras sesiones, en grupos reducidos o individuales, nuestros instructores te guiarán y ayudarán a lo largo de toda la actividad, asegurándose de estar realizando el entrenamiento adecuado adaptado a cada uno.

SUPERVISION EXPERTA

Full Squat

Es una actividad grupal de máximo diez personas con una duración de 50 minutos. Se realizan una serie de ejercicios funcionales, ejecutados con diferente dificultad e intensidad durante la sesión.

TARIFAS GYM & PILATES

Tanto si quieres un Personal Trainer para ti como si quieres venir con tu pareja o amigos, en SQUAT tenemos una tarifa que se ajusta a lo que necesitas, uno o dos días por semana, en el horario que prefieras y siempre supervisado por un equipo multidisciplinar que velará por tu salud.

1 PERSONA

PRECIOS INDIVIDUAL

Sesión suelta 40 €

Bono 5 sesiones 160 €

Bono 10 sesiones 280 €

EN PAREJA

PRECIOS EN PAREJA

1 día a la semana: 89,95 €/mes p.p.
2 días a la semana: 129,95 €/mes p.p.
3 días a la semana: 169,95 €/mes p.p.
4/5 días a la semana: a consultar

PILATES

PRECIOS PILATES

INDIVIDUAL
Bono 5 sesiones: 180 €

GRUPO REDUCIDO
1 día a la semana: 59,95 €/mes p.p.
2 días a la semana: 89,95 €/mes p.p.

PILATES + HIPOPRESIVOS

PRECIOS PILATES + HIPOPRESIVOS

INDIVIDUAL
Bono 5 sesiones: 180 €

GRUPO REDUCIDO
1 día a la semana: 59,95 €/mes p.p.
2 días a la semana: 89,95 €/mes p.p.

FULL SQUAT

PRECIOS FULL SQUAT

PACK 5 CLASES: 59,95 €

PACK 10 CLASES: 99,95 €

CONTACTA CON SQUAT

Nos encantará poder atenderte personalmente.
Estamos en Federico Tapia 33-35 (Pza de Vigo) de La Coruña. Si lo prefieres, llámanos al 629 519 621
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